Ajurvéda je rovnováha životnej energie. Zabudnite na civilizačné napätie, stres a elektronický smog.
Ajurvéda rozlišuje päť chutí: sladkú, kyslú, slanú, štipľavú a horkú. Aby bolo telo v rovnováhe, mali by ste mať na tanieri zastúpenú každú z nich.
Masáž celého tela sa vykonáva vždy s rozličnými olejmi podľa typu tela (napr. Vata, Pitta, Kapha alebo zmiešané). Slúži k celkovému omladeniu, ošetreniu pokožky a svalovej konštrukcie. Tiež pomáha pri problémoch s obezitou, bolesťami údov a iných bolestivých stavoch.
Masáž tela špeciálnym medicínskym olejom alebo pastou z mletých zrniečok čistí pokožku a zlepšuje krvný obeh v tele, podporuje chudnutie a odstraňuje upchávajúce nečistoty, ktoré spôsobujú celulitídu. Táto masáž je obzvlášť účinná pri obezite.
Ayurvédska masáž olejmi z bylín z ostrova Srí Lanka nie je len o fyzickej obnove, ale aj o hlbokej relaxácii tela a mysle. Je to účinný spôsob ako sa zbaviť stresu a zlepšiť celkový pocit pohody. Okrem toho podporuje správnu cirkuláciu krvi, čo prispieva k lepšej výžive buniek a eliminácii toxínov z organizmu. Je to skutočný dar pre telo, ktorý pôsobí zvnútra aj zvonka.
Na šiju a ramená sa nanáša predovšetkým bylinkový olej na uvoľnenie svalových kŕčov, na odstránenie reumatických bolestí a stresových stavov, keďže oblasť ramien a šije je často stuhnutá a napnutá.
Masáž bylinnými olejmi, ktoré zmierňujú bolesť, sa vykonáva na chrbtici a pozdĺž chrbtice. Masáž chrbtice má hlboko uvoľňujúci účinok, odbúrava stres, zmierňuje bolesti a navodzuje pocit duševného pokoja.
Ak sa olej natiera na hlavu, je absorbovaný cez vlasové korienky do pokožky hlavy. Tým sa zlepší prekrvenie hlavy, uvoľňujú sa svaly a nervové vlákna.
Osvieži sa telo aj duch, uvoľní sa napätie, odstráni sa únava a zlepší sa pleť.
Počas masáže nôh je venovaná zvláštna pozornosť citlivým bodom. Táto masáž pôsobí reflexne na vnútorné orgány a zároveň pôsobí upokojujúco a oživujúco.
Masáž nôh pôsobí preventívne a pozitívne pri problémoch so suchou a drsnou pokožkou, pri necitlivosti, únave a pri prasklinách na pätách. Osvedčila sa pri zmiernení akútnych bolestí a zlepšuje držanie tela ako aj zdravia ďalších orgánov.
Stimuláciou prekrvenia privádza táto masáž krv a výživné látky do nôh a týmto pomáha pri problémoch kŕčových žil. Hĺbková a intenzívna masáž veľkých svalov napomáha odstrániť únavu.
Jemné hladkanie nôh smerom nahor k lymfatickým uzlinám môže prispieť k redukcii opuchov a pocitu ťažkých nôh.
Masáž dlaní má hlboké účinky, ktoré dosiahneme stimuláciou akupunktúrnych bodov a energetických meridiánov, ktoré prechádzajú cez ruky až do končekov prstov. Tak ako sa nachádzajú reflexné body na chodidle, tak sú aj na ruke oblasti, ktoré sú v rámci tela prepojené s rôznymi orgánmi a systémami. To všetko napomáha ľahšie odbúravať cudzorodé látky v tele.
Príjemná masáž tváre s bylinnými olejmi a krémom Sujatha uvoľní mierne napätie pod pokožkou. Jedná sa o profesionálnu masáž, ktorá aktivuje hlboké mozgové centrá pod pokožkou, reflexné body a energetické meridiány za účelom uvoľnenia celého tela.
Komplexná ayurvédska procedúra tváre a krku, pri ktorej terapeut vmasíruje liečivý bylinný olej a následne pokožku prekrví jemným peelingom. Účinky znásobí maska kombinujúca prášok zo vzácneho sandalového dreva s antibakteriálnymi vlastnosťami medu, ktorú terapeut namieša podľa potrieb Vašej pleti. Dodáva pleti hydratáciu, zdravú farbu a celému telu pocit oddychu a uvoľnenia.